Entraînement
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s’adresse aux personnes qui ont moins de 6 mois d’expérience en CrossFit (durée: 60 min)
Évaluation complète des paramètres de la condition physique, mobilité, posture, équilibre musculaire afin de faciliter l’intégration dans les cours en groupe ou séances privées.
s’adresse aux personnes qui ont plus de 6 mois d’expérience en CrossFit (durée: 60 min)
Évaluation complète des paramètres de la condition physique et de performance, préalable à la création d’un programme d’entraînement personnalisé (programme personnalisé non inclut).